Se você sente dores constantes, está gestante ou busca mais qualidade de vida, aqui é o lugar ideal para cuidar do seu corpo com segurança, técnica e acolhimento.
O Pilates é um método completo que fortalece, alonga, reequilibra e alivia dores. No Infinity, ele é também cuidado humano e escuta atenta.
Os exercícios fortalecem os músculos que estabilizam as articulações, melhoram a postura e aliviam tensões acumuladas no dia a dia.
o método trabalha a consciência corporal, alinhamento da coluna e fortalecimento profundo, promovendo mais estabilidade, força e leveza nos movimentos.
Com foco no fortalecimento do core e alongamentos específicos, o Pilates promove alívio da dor e melhora da mobilidade, sem sobrecarregar a coluna.
Os movimentos são adaptados para cada fase, ajudando a reduzir dores lombares, melhorar a circulação e preparar o corpo para o parto.
Se movimentar sem dor é possível – com o acompanhamento certo, o seu corpo volta a se sentir bem. No Infinity Pilates, ajudamos você a superar:
Fisioterapeuta formada
Instrutora certificada em Pilates
Especialista em Pilates para gestantes no pré e pós-parto
Aulas em grupos pequenos, com atenção para cada corpo
Valquíria de Castro Nogueira
Fisioterapeuta, instrutora de Pilates e especialista em Pilates para gestantes.
"Meu compromisso é com a sua saúde e bem-estar. No Infinity, você será acolhida com respeito, escuta e acompanhamento próximo."
Você não é só mais um. Aqui, cada movimento importa.
✔ Grupos reduzidos (até 3 pessoas)
✔ Método focado em alívio de dores e reabilitação funcional
✔ Atendimento feito por fisioterapeuta presente em todas as aulas
✔ Ambiente calmo, equipado e acolhedor
✔ Plano de exercícios adaptado às suas necessidades
Segunda a sexta
Das 7h às 12h | Das 14h às 20h
📍CLN 109 Bloco B, Sala 105 – Asa Norte – Brasília/DF
📞 (61) 99197-3438
📧 latesinfinityvalquiriacastro@gmail.com